YOGA CĂN BẢN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI

 ASHTANGA - MY SORE NỀN TẢNG  Đây là phương pháp thực hành truyền thống của Ashtanga Yoga, nơi mà mỗi học viên được hướng dẫn theo trình độ và kha năng riêng. Thông qua sự kết nối giữa hơi thở, chuyển động và sự tập trung, lớp học xây dựng nền tảng vững chắc về sức  mạnh, sự linh hoạt và tính kỷ luật trong luyện tập.  

[ 𝐓𝐇𝐄 𝐀𝐑𝐓 𝐎𝐅 𝐓𝐄𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 - 𝟒𝟎 𝐡𝐨𝐮𝐫𝐬 ]    NGHỆ THUẬT ĐỨNG LỚP không chỉ dạy đúng mà còn dạy để học viên muốn quay trở lại. Rất nhiều giáo viên sau khi hoàn thành 200H vẫn cảm thấy bối rối khi bước vào lớp thực tế, biết Asana, biết giải phẫu, biết giáo án nhưng... lại không biết bắt đầu lớp học như thế nào, không biết giao tiếp để tạo sự kết nối, không biết xử lý khi học viên đau, sợ hoặc mất tự tin, không biết chạm chỉnh đúng lúc, đúng người, không biết vì sao học viên học một vài buổi rồi rời đi.   Bởi vì… đứng lớp chưa bao giờ chỉ là truyền đạt kiến thức. Đ𝒐́ 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒈𝒉𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒖𝒂̣̂𝒕 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊.   

ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA 200H - HỆ THỐNG CHUẨN QUỐC TẾ ALLIANCE ( Hiệp Hội Yoga Quốc Tế)   Từ một người tập Yoga đến một người có khả năng hướng dẫn người khác tập luyện an toàn và có phương pháp. 200 giờ không chỉ là một khóa học để bạn học thêm thật nhiều tư thế. Đây là hành trình giúp bạn xây dựng nền tảng Yoga một cách có hệ thống, hiểu cơ thể, hiểu chuyển động và từng bước hình thành tư duy của một người Huấn luyện viên Yoga.