Yoga Cơ Bản

"Xây dựng nền tảng vững chắc – Khơi nguồn năng lượng sống" Khóa học Yoga Cơ Bản không chỉ đơn thuần là những bước đi đầu tiên, mà là quá trình thiết lập "bản đồ" cho cơ thể và tâm trí. Tại đây, học viên sẽ được hướng dẫn tỉ mỉ để hiểu về cơ thể mình, từ cách đặt bàn chân đến việc kiểm soát từng hơi thở nhỏ nhất.